笔迷阁

第86章 有时晴转多云

朴杨盛兰提示您:看后求收藏(笔迷阁bimige.org),接着再看更方便。

向晚晚死命地拽着陈娜的胳膊,不让她动,然后劝说:“哎呀,你别跟她争了,多一事不如少一事。”

陈娜:“我啥时候跟她争过?是她总找我的不痛快,我招她惹她了?”

孟丹也想当个和事佬:“算了,算了,赶紧吃饭吧,吃完回去宿舍再商量。”

陈娜掰着指头开始数:“你们说,这都是第几次了?怎么了?她有什么特殊的啊?怎么就这么看不起别人啊?”

向晚晚:“这种事情无谓口舌之争,你要是心里不服气就好好准备节目,到时候博个满堂彩,她不就没话说了?我看啊,不管她会什么,你都赢定了啊。你想想看,这个学校里都是十七八,二十岁左右的小伙子,荷尔蒙井喷的年纪,肯定爱看热舞啊,你说我说的有没有道理?”

这事儿正中陈娜的心事,她听了很是受用,于是点点头说:“那倒也是,我就不信了,我还能什么都比不过她?”

冯天潇和孟丹也都点头表示赞许,说:“没错,晚晚说得对!”

陈娜眉毛一挑,喜上心头,说:“好了,不理她,咱们吃饭。”

孟丹故意岔开话题,对向晚晚说:“晚晚,你打算跳什么舞啊?”

向晚晚犹豫了一下,说:“我还没想好呢。不过我看电影《芳华》的时候就觉得那里面的舞蹈很美,也很适合在文艺汇演里面跳,说不定可以试试。不过我真的好久没上台了,肌肉的控制力下降得太厉害,不知道还能不能跳了。”

陈娜:“别担心,不是说会给我们排练的时间嘛。”

向晚晚:“但愿如此吧。”

这时候向晚晚其实根本没有什么心思想表演节目的事儿,明天赵教官还不知道要用什么招数折磨她们呢。

雪上加霜的是,晚上苏靖敖加班,没时间陪她煲电话粥。

向晚晚就这样怀着惴惴不安的心情到了第二天。

早上一出宿舍大门,向晚晚的心情就非常不美丽。

这天气也太晒了吧!

头上顶着一个日头跑步的感觉可不怎么好。

简直是雪上加霜。

这次的体能训练项目是十公里障碍跑。

它的难度可以说是很高的,有效结合了长跑和跨越障碍。

在十公里的规定距离里,学员需要助跑跳上或支撑翻越水泥板墙、爬上及爬下肋木障碍、以手臂支撑前进的姿势越过双杠、跨跳前进越过v字匀坡、双臂悬垂攀缘组合云梯、跳跃梅花桩或走过独木桥的同时避免掉进水里、单脚或双脚跳过、跨过若干个小水池、匍匐钻过水泥洞或圆形沙网、利用坡面快速跑至台面或高抬腿蹬至台面,再利用扶杆滑下或利用扶梯快速移至地面等等。

完成这十公里障碍跑之后,上下肢及腰腹有关肌肉韧带、上臂二头肌、臂部三头肌、胸部伸展肌群、大腿小腿及股四头肠腓肌肉群、小臂握力、前庭器官平衡能力,以及身体柔韧性都能得到很好的锻炼。

跑完之后,突然乌云蔽日,没刚才那么晒,那么热了。

向晚晚心里想,这都是什么命啊?

刚才训练的时候要是能凉快点多好。

此时,向晚晚已经累到不想说话,陈娜更是接近崩溃。

可是当其他人都解散休息吃饭去了之后,她们还要面对铁面判官的最终审判。

向晚晚她俩强撑着身体,跟赵若昀敬了个礼,说:“报到!”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

小说推荐:《我行让我来[电竞]》《不可以离婚》《上流玩法》【新搜读】《全民诸天三十年后》《疫病之上》《团宠幼崽爱护计划》《四合院之车门已焊死》《红楼之平阳赋》《仙子,逼我吃软饭是吧

新书推荐

小师妹生来反骨,女主掉坑她埋土修仙之我让剑圣入赘腹黑小阎王,带着剧透狗转世了从冒牌上尉开始成为帝国皇帝姝宠闺蜜齐穿书,太子将军成弃夫重生归来,王爷要娶吗全家夺我军功,重生嫡女屠了满门菜窖通古今我让落魄王爷反败为胜寻找轮回的你疯批奶娃又在虐渣渣横空出世的娇帝君诱梦落在荒年崽崽很闲我靠好运壮大家族快穿王牌系统生崽手册这个修仙过于日常重生大庆:咸鱼公主只想赚钱旅游两次抛弃替身仙尊徒弟后他黑化了农门贵妻,离家四年的夫君成太子了穿越三国:姐妹同心我一绿茶绑定人夫系统?不合适吧穿时空的女将军谬接瑶华枝折红鸾离人终成相思意综影视之从安陵容开始当卷王万界神豪:咸鱼倒卖记快穿之好孕娇软美人神偷为尊:逆天夫君,请别拽哇!女总裁是皇帝换亲十年后,残疾死对头为我哭红眼死遁五年,被初恋陛下抓回来我是主母,也是孟婆千万别惹,疯批皇后手段狠太子流放,锦鲤婢女随行超旺他被退婚后,我绑定系统商城开大!开局就报仇我能统御万鬼空间通古今,搬空全村去逃难嫡妹抢世子?我嫁权臣小叔当婶婶