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在接下里的一段时间之内，林羽都只能进行着最简单的恢复性训练，从最基本的掌握自己的肌肉力量开始，从每一步行走开始。这样的恢复性训练一直持续到第三天才结束，让林羽习惯了自己突然增强的力量，不再弄坏东西。
钢铁所形成的骨骼，通过基因强化后的肌肉，让林羽有着突破人类极限的力量，在这一段时间的测试中，林羽能够最大地举起接近三吨的东西，伤口愈合速度快得惊人，就算是子弹击中也会被收缩的肌肉卡主，根本不会伤害到内脏，身体素质已经接近于漫威中的金刚狼。事实上，身体强化计划也正是以漫画中的金刚狼为目标所建立的。其实身体强化最重要的是对于内脏的强化，强化后的人类已经可以经受住10个g的压力，这意味着就算到了重力是地球十倍的地方，人类也能够照样生存下去，完成既定的战略目标。
“终于能出来走走了！”林羽终于有了一天放松的时间，走出了第十区的地下空间。呼吸了一口被穹顶过滤后的新鲜空气，林羽感觉整个人又活了过来。因为身体改造才完成，林羽被命令不能离开第十区，如果出现什么力量不能掌控的情况将会给普通人带来极大的危害，现在林羽就是一个行走的人形核弹了。
突然感觉兜里传来了震动，林羽直接掏出了高科技的光轮4900戴在了耳朵上。
“初次身体改造的情况还好吧，林羽上校。”镜片中出现的是王毅有些和善的笑脸。林羽对王毅的映像还是不错的，但是以王毅的一般情况来看，没事时绝对不会找自己的，想想自己好不容易的休假一天，林羽的语气有些不爽：“是啊，王院长，不过您老的习惯没事可不会想到我的。”
“怎么能这么说呢上校，我只是单纯的问问你们的身体状况而已，对了，陶德怎么联系不到。”
“你说陶德啊，他还没能习惯自己的力量，还在地下训练呢，估计明天也能出来休息休息吧。”林羽有些幸灾乐祸，陶德只是很单纯地到处乱跑毁坏了李恒毅的宝贝标本被强行地多训练了一天。
“这个样子啊，那我带你去尝试一下一些有意思的东西，看你背后是空物所吧，你先待着别动，我来接你。”说完王毅就挂断了通讯，但是林羽反而好奇了起来，王毅所谓的有意的东西一定不是什么普通的东西。
林羽在原地等待了大概五分钟，就看见王毅开着一辆越野车来到了面前。“快上车吧，一会绝对有让你大开眼界的东西。”王毅打开车门招呼着林羽上车，林羽也不含糊，翻身而上。突然就感觉车身一斜，猛烈地晃动了一下，林羽突然想到了什么，有些尴尬地笑了：“我忘了告诉你，身体强化之后我的体重已经上升到了352公斤。”
“还好我的车底盘车轴有改装加强，不然就你突然这么一下，绝对要坏点什么东西。”王毅还是有些心疼这辆车，不过也没说废话了，直接开车走。
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