笔迷阁

第六章 特训

我确定提示您:看后求收藏(笔迷阁bimige.org),接着再看更方便。

结束了高中生涯,凯尔正式投入特训前,他迎来理查德·休斯。虽然在医院里他们相谈甚欢,却也只是泛泛之交,凯尔想不到这家伙还真来。篮球单挑,这家伙当然不是他的对手,被凯尔揍了个体无完肤。

“凯尔,你真的是天才。”理查德身高6英尺,体魄健壮,篮球技术也不赖,这当然是他自己认为的。

“当然!全世界都知道。”

“艾伦斯说得没错,你已经具备球星的实力。”

“将来或许是。”凯尔心里郁闷了,收拾你就有球星实力了?那全世界可以成为球星的人就太多了。

“噢!你还真谦逊。”

“你现在做点什么?”凯尔转移话题。

“或许我应该休息一下。”

“享受美好时光?”

“不!我只是不知道自己能做点什么?”

“陪我练球,你觉得怎么样?”凯尔灵机一闪而过,应该找个人帮忙训练,理查德就不错的,“当然,我会为你争取一份薪水的。”

“你是认真的吗?”

“当然,但是在此之前,我要征求马特尔利先生的意见。”

“我考虑考虑。”

几天相处,理查德和凯尔厮混熟了,也没有要走的意思,凯尔就带着他,找到马特尔利,要求其寻找场地设施,让他开始整个夏天的特训。

1:早晨5:30起床,在身上腿部加上20公斤以上的重物跑5000米。

2:7:00用针灸活血,然后人体倒立行走十圈球场,形成更良性的血液循环。

3:10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。

中午吃过午饭,休息一个半小时。期间到水里闭气,尽可能地坚持到极限。

4:13:30在太阳底下爆嗮无尽循环运球,坚持一个半小时。

5:15:00压腕,伸缩,跳步等篮球基本功训练,三个小时的时间。

6:饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

新书推荐

王者:开局绑定红温系统气煞老林LOL,开挂的我,针对就有用?超神抽奖师,全民都是我的打工仔顾少的傲娇女尊妻断绝关系后,法爷杀怪永久加属性奥特战士的日常生活2网游:神级骑士,肉身爆星很难吗坐轮椅持羽扇,操控时间戏众生!奥特曼盘点:重新开始CSGO:练枪就能无限变强星铁观影:从卡芙卡妈妈开始双人求生:开局被死对头强吻了!玛法日记霸道总裁爱上我:命中注定爱上你第五人格:我的意识领先版本两年全民求生:魔法废土世界的暴徒魔幻手机,开局复制傻妞,稳一手重生之盖影奥特曼开局点满头球天赋,梅西吓哭了孙山表哥何书锦的科举路我在NBA偷戒指纵横游戏世界,从拉满被动技开始火影改变从成为人柱力开始斩神:法则之神怎么,没在霍格沃兹见过共生体穿越忍3,拥有熟练度的我无敌了死的是猫猫我,你渣鱼哭什么哭我的世界:全学院最能打的僵尸万界比武场2025重生之我做上海商铺中介重生1990:江城造物主斩神:当恶女成为腾蛇代理人仙魔第一万人迷赛尔号英雄传说全民大航海,我的游轮无限进化全民求生,榜一她总是不看路网游:狩猎时代,我即是杀神从梦幻西游开始的游戏人生杜克流:从希腊开始网王:我跌入了精市怀里