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“鹤魔量翅！”
陆辰两只手臂平伸展开，单脚着底，垫起脚尖，做出白鹤展开双翼的动作，脑袋里同时幻想浩荡长空，鹤魔在量翅飞行。
按照常理来讲，有至尊衣和阴元珠，再苦再累也不在话下。只是时间久了，他仍然坚持不住，要倒下来。
仔细寻找原因，原来他发现自己缺少磨练，肉身重心不稳，太过浮躁，这就需要更加勤奋的练习了。
陆辰反复做着这个动作，直到十平八稳，然后再换成“鹤魔松姿。”
他又缓缓做出鹤魔的动作，假想自己是一颗万年老松，坚立在石壁上，一动不动。
“鹤魔击空。”
陆辰猛然抬高双臂，又缓缓放下。双腿挺得笔直，脚尖高高踮起。掌心向着肉身，却并不贴着肉身，距离半尺远，效仿鹤魔冲击长空的姿态。
动作虽然缓慢，但甫一做出这个动作之时，陆辰心里便一阵翻滚，有热血涌动，牵连肺脏，气血，以及浑身筋骨，仿佛他真的成了一只冲击长空的鹤魔。
“熊魔推山。”
把鹤魔姿态的练法行了一遍，陆辰又换成熊魔姿态。熊魔推山，本来是没有山的，但就是要想象自己面前有一座，然后自己就是熊魔，伸出双臂，要去推倒这座山。
练着练着，陆辰发现面前出现一股巨大的阻力，就像真的有一座山在面前，他不得不抽动腰力，牵连肾脏，全身都在用力，向前推去。
“熊魔拦路。”
陆辰缓缓变换姿势，肉身微微前躬，呈“米”字站立。就像一头拦路的熊魔，熊魔本身皮糙肉厚，凶猛霸道，猛然拦在路中央，谁见了都要绕路走。
“熊魔豹胆。”
陆辰深深提气，内心突然出现大无畏气概，仿佛吃了熊心豹子胆，一往无前，谁都不怕。
“猿魔献果。”
“猿魔捞月。”
“虎魔扑食。”
“虎魔震山。”
“鹿魔顶角。”
“鹿魔飞渡。”
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