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换好一身训练服和球鞋的冉忱跟随亨克·弗拉泽踏进了训练场。
亨克·弗拉泽叫停了正在训练的海牙队球员，向大家介绍了冉忱，并把冉忱交给了球队的队长阿隆·梅耶斯（aaron
meijers）。
“梅耶斯，冉就交给你了，帮助他熟悉一下队友。”
“好的，弗拉泽，交给我就是了。”
在阿隆·梅耶斯的介绍下，冉忱逐一与队友握手交流。海牙队中并没有参加今夏欧洲杯、需要延期报到的国家队球员，所以队中现在人员齐整。
其中，有几名队友让冉忱的印象尤为深刻：
球队队长、左前卫阿隆·梅耶斯，今年25岁，荷兰人，海牙青训嫡系，性格开朗直爽，洪亮的嗓音和阳光的笑容让人感觉温暖亲切。
前锋麦克·范杜伊宁（mike
van
duinen），今年21岁，荷兰人，长着一张稚气未脱的娃娃脸，但言行举止颇有大将之风，眼神中充满了自信，与冉忱交流时也是颇为热情大方，让人很有好感。
中场球员丹尼·霍拉（danny
holla），今年25岁，荷兰人，他跟冉忱一样也是新人，6月份刚刚从格罗宁根队转会过来。已征战荷甲联赛6年的他是一名实力派球员，海牙主教练莫里斯·斯泰恩对他寄予厚望，为他几乎花光了球队这个赛季所有的转会预算。
中场球员杰隆·切里（tjaronn
chery），今年24岁，海牙本地人，活泼外向，开朗健谈，在简短的交流中就把自己从特温特出道、辗转埃蒙多次租借、最终归根海牙得偿夙愿的经历告诉了冉忱，让冉忱颇感好笑。
后卫汤姆·布格尔斯迪克（tom
beugelsdijk），今年22岁，荷兰人，身高192的大个子，寡言少语，给人感觉就像是一块坚硬的巨石，让人觉得沉稳、可靠。
后卫肯尼斯·奥梅鲁奥（kenh
omeruo），今年19岁，尼日利亚人，他跟冉忱一样，是为数不多的非荷兰本土球员，看到黑头发黄皮肤的冉忱格外热情。同时，他是今年1月从英超豪门切尔西租借过来的，在2011至2012赛季后程发挥不错，赛季末的时候还在角球进攻中打入了自己的荷甲处子球。但在人才济济的英超豪门想要获得一个位置极为困难，所以他选择继续租借，起码能在荷甲联赛踢上比赛。
简单的交流后，冉忱加入球队开始训练。由于是第一堂训练课，球队训练强度不大，更多还是以恢复和调整为主，主要进行体能训练、力量训练等无球训练。
这种相对轻松的训练氛围无疑对冉忱融入球队极为有利。随着对队友的逐渐熟悉，冉忱对俱乐部的认同也在不断加深，同时对自己在球队的未来也更加充满信心和斗志。
在训练的最后，球队还进行了体能测试。让冉忱倍感振奋的是，他的灵活、平衡、弹跳等身体协调能力数值在全队排名靠前，爆发力和速度两项数值更是全队第一，唯有力量还需要加强。这让专门负责训练的体能教练尤尔根·西格斯（jurgen
seegers）非常满意。
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