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《菜根谭》说：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。”这句话所传达出的那种淡然与超脱，仿佛是一道明亮而温暖的光芒，照亮着我们在尘世喧嚣中的心灵之路。
在日常生活当中，有太多的时候，当我们被一种沉重且烦躁不安的情绪所笼罩时，如果能够静下心来深入思考一番，往往就会惊讶地察觉到，造成这种不良心境的根源通常在于我们对于那些看似微不足道的琐事过分较真与计较。
我们时常会陷入一种患得患失的心态之中，对于每一个细微的环节都要斤斤计较、锱铢必较。如此这般过度的关注与在意，不仅仅是让我们耗费掉了数量庞大的精力以及宝贵的心神，更为严重的是它深深地干扰并左右着我们自身的情绪状态。长此以往下去，原本应该是美好而又精彩的生活逐渐失去了原有的光彩，其整体质量也随着时间的推移大幅度地下滑。
正如那位极具智慧的诗人仓央嘉措所说过的那样：“除了生死之外，在人生的道路之上并没有其他真正称得上重大的事情。”当我们试着以一种宏观的视角去站位，将目光投射到整个人生那漫长的旅途之中，并以此来重新审视当前所处的情境之时，便会猛然间意识到，曾经的自己拼尽全力去追逐和争取的诸多东西，实际上不过只是一些毫不起眼的零碎小事而已，它们压根儿就不配成为我们为之殚精竭虑、费尽心思的对象。
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