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我们每个人从呱呱坠地开始，便注定要在恐惧的阴影下度过漫长的一生。对死亡的深深惧怕如同幽灵般时刻萦绕心头；面对各种突如其来的疾病，我们战战兢兢，生怕被病魔无情吞噬；对于那些可能会失去的人或物，心中更是充满了惶恐与不安。仿佛所有不期望发生的事情，都如同一群饥饿的恶狼，虎视眈眈地等待着扑向我们这脆弱的身躯。
尽管我们心知肚明，过度紧张焦虑的情绪乃是万病之源，但想要真正做到身心放松，谈何容易！生活中的诸多琐事宛如沉甸甸的巨石，重重地压在我们的心间，令我们整日里忧心忡忡、提心吊胆。有时候，即便实际上并没有什么严重的问题，然而那种莫名的恐惧感却依旧挥之不去，日日夜夜折磨着我们那颗早已疲惫不堪的心。
俄国着名作家契诃夫笔下的短篇小说《小公务员之死》，就生动形象地刻画了这样一种因无端恐惧而导致悲惨结局的情景。故事中的主人公——那位可怜的小公务员，当时正沉浸在剧院精彩绝伦的演出氛围之中。就在剧情发展至高潮之际，或许是由于身体的本能反应，又或者是受到周围环境的影响，他竟然不经意间打了个喷嚏。这原本再平常不过的一个举动，却引发了一场始料未及的风波。
只听“阿嚏”一声，那口唾沫星子就如同脱缰的野马一般，径直朝着前方飞射而去。不巧的是，它们不偏不倚地落在了坐在前排的将军的后背上。刹那间，整个剧院仿佛被按下了暂停键，时间也凝固在了这一刻。
这突如其来的变故让小公务员瞬间面如死灰，心跳急剧加速，一股极度的恐慌和惊惧如潮水般涌上心头。他瞪大双眼，呆呆地望着将军的背影，大脑一片空白，完全不知该如何应对眼前的局面。
经过短暂的失神之后，小公务员如梦初醒般回过神来。他深知自己犯下了大错，于是连忙站起身来，脚步踉跄地穿过人群，诚惶诚恐地走到将军面前。此时的他，低垂着头，双手不停地颤抖着，结结巴巴地开口说道：“将......将军大人，请您恕罪！我......我真不是故意的！请您一定要原谅我的冒失之举啊！”
面对小公务员如此诚恳的道歉，将军微微转过头来，脸上露出了一抹温和的笑容。只见他轻轻摆了摆手，语气平和地说：“无妨，不必放在心上。这点小事，无需挂怀。”说完，将军便再次将注意力集中到舞台上的表演。
得到将军这般大度宽容的回应，小公务员心中悬着的那块大石头总算是落了地。他感激涕零地连连道谢，然后如释重负地回到了自己的座位上。原以为这场风波就此平息，一切都会恢复如初。
然而，事实却并非如此。尽管将军已经明确表示不再追究此事，但那个小公务员却像是被施了魔咒一般，始终无法从内心深处真正放下这件事。自那日起，他每天都生活在无尽的焦虑与惶恐之中。脑海中不断浮现出当日的场景，一遍遍地想象着将军可能会因此对他产生不满，甚至会给他带来严重的后果。
无论做什么事情，小公务员都显得心不在焉、魂不守舍。工作时频繁出错，与家人朋友相处也是心神不定。夜晚更是辗转反侧难以入眠，常常在噩梦中惊醒。这种自我折磨的日子一天天地持续下去，让他整个人变得憔悴不堪、形容枯槁。这种不安的情绪就像一颗深埋在心底的种子，不断地生根发芽，折磨着他脆弱的心灵。
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